Cours : Les protéines

DURÉE : 2H30

Est-ce que je manque de protéines ? (Pourquoi cette peur est-elle si courante, et découvrez toute la vérité sur les protéines.)

Meilleures et pires sources de protéines.

Protéines : alcalines ou acides ?

Comparaison de deux menus d’une journée contenant le même nombre de calories (environ 2200), mais avec des apports nutritionnels très différents, entraînant des résultats distincts dans notre corps.

Quel rôle joue l'adrénaline ? L’importance de nos glandes surrénales.

Y a-t-il un lien entre les protéines et le gras ?

TÉMOIGNAGES

Merci Mélanie d'aborder ce sujet si controversé avec autant de clarté. Certains diront que c'est plus simple de manger une poignée de cashews qu'un sac d'épinards mais c'est l'apprentissage d'une autre façon de manger. Je suis justement en train d'écouter ta formation sur les protéines et j'adore! J'ai surtout été surprise de prendre connaissance du tableau de composition des laits mammifères. Juste là on a toutes les informations ! Vraiment révélateur !
Merci encore !
~ Sara Duchesne

WoW! formation vraiment vraiment instructive et intéressante. Tes formations sont toujours excellentes. MERCI INFINIMENT J'apprécie ton dévouement.
~C. Asselin

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